1.Raqibni ko’tarib chap oyoq bilan to’sib tasyhlash usulini o’rgatish. 2.Raqibni ko’tarib o’ng oyoq bilan to’sib tasyhlash usulini o’rgatish. Jaroxatdan saqlanish mashqlari, akrobatik mashqlar, kurashchining maxsus mashqlari, o’rganilgan usullarni qaytalasn Jismoniy sifatlarni rivojlantiruvchi mashqlar, milliy va harakatli o’yinlar. Xakamlik amaliyoti, o’quv mashg’uloti bellasnuvlari.
2
14
1.Raqibni ko’tarib chap oyoq bilan to’sib tasyhlash usulini mustaxkamlash. 2.Raqibni ko’tarib o’ng oyoq bilan to’sib tasyhlash usulini mustaxkamlash. Jaroxatdan saqlanish mashqlardan, akrobatik mashqlardan, kurashchining maxsus mashqlaridan, o’rganilgan amallar va usullardan talab me’yorlarini qabul qilisn va talabalarni baholasn.
2
15
1.Raqibni chapga ko’tarib, o’ngga qaytarib tashlash texnikasini o’rgshati. 2.Raqibni o’ngga ko’tarib chapga qaytarib tashlash texnikasini orgshati. Jaroxatdan saqlanish mashqlardan, akrobatik mashqlardan, kurashchining maxsus mashqlaridan, o’rganilgan amallar va usullardan talab me’yorlarini qabul qilisn va talabalarni baholasn.
2
16
1.Raqibni chapga ko’tarib, o’ngga qaytarib tashlash texnikasini mustaxkam 2.Raqibni o’ngga ko’tarib chapga qaytarib tashlashni mustaxkamlash Jaroxatdan saqlanish mashqlari, akrobatik mashqlar, o’mbaloq oshishlar, kurashchining maxsus mashqlari, Jismoniy sifatlarni rivojlantiruvchi mashqlar, milliy va harakatli o’yinlar. Xakamlik amaliyoti, o’quv mashg’uloti bellasnuvlari.
