Firuddin cəFƏrov hasil fəTƏLİyev

B
12
 vitamini - (kobalamin) normal qan yaranması üçün mütləq 
lazımdır. O, eyni zamanda böyüməni, orqanizmin amin turşularını 
və folatsini istifadə etməsini, xolin və nuklein turşularının əmələ 
gəlməsini stimullaşdırır. B
12
 vitamini qara ciyərdə yağ mübadilə-
sinə, mərkəzi və periferik əsəb sisteminə müsbət təsir göstərir. 
PP vitamini - (nikotin turşusu və ya onun amidi-nikotinamid, 

---

35
 
niasin)  oksidləşmə-reduksiya  fermentlərinin  tərkibinə  daxildir. 
Qidanın yaxşı mənimsənilməsinə köməklik edir. O, hüceyrə tənəf-
füsü  proseslərində  iştirak  edir,  əsəb,  mədə-bağırsaq,  ürək-damar 
sistemlərinə təsir edir, dərialtı və dəri toxumalarında qan dövranını 
yaxşılaşdırır.