Milliy kurash turlari va uni o’qitish metodikasi” moduli bo’yicha o‘quv-uslubiy majmua farg ‘ona 2023

O’z-o’zini tekshirish uchun savollar va to’pshiriqlar

Milliy kurash turlarining kelib chiqishi va rivojlanishi?
Xalq baxodirlari va ‘olvonlari?
Milliy kurash temuriylar zamonida rivojlanishi?
Musobaqalarda ayollar ishtirok etadigan s’ort kurashi turini ayting?.

4. ADABIYoTLAR

1. 
   Kun L. Vseobshaya istoriya fizicheskoy kulg’ture i s’orta. M., 1982.
   

1. 
   Stolbov V.V. Istoriya fizicheskoy kulg’ture i s’orta. M., 1975.
   
2. 
   S’ortivnaya borg’ba. ‘od.red. Tumanyana G.S. M., 1985.
   
3. 
   S’ortivnaya borg’ba. ‘od.red. Ku’sova A.’. M., 1978.
   
4. 
   Galkovskiy N.M., Kerimov F.A. Volg’naya borg’ba, T., 1987.
   

6-Semestr
Amaliy mashg’ulotini olib borish texnologiyasi
1-mavzu. 1.Kurashchining turish xolatlarini texnikasini o’rgatish
2.Belbogni ushlashni texnikasini o’rgatish

Mashqulot vaqti-4 soat	Talabalar soni:25 ta
Mashg’ulot shakli	To’shiriqlarni bajarishga asoslangan amaliy mashg’ulot
Amaliy 1.mavzu: 1.Kurashchining turish xolatlarini texnikasini o’rgshati 2.Belbogni ushlashni texnikasini o’rgshati.	Salomlashish, diqqatni jalb qiluvch mashqlar berish,Yurish, Yugirish, URM, Jaroxatdan saqlanish mashqlari, akrobatik mashqlar, kurashchining maxsus mashqlari, Jismoniy sifatlarni rivojlantiruvchi mashqlar, milliy va harakatli o’yinlar. Yiqilayotganda bajariladigan mashqlar Asosiy holatlan oldinga yiqilish.Qo’lga tayanmasdan,oldingga, o’ngga-cha’ga yiqilib,O’z-o’zini himoya qilish. Kurashdagi asosiy harakatlarga olib keladigan maxsus juftlik mashqlar