O’zbеkistоn rеspublikаsi

 
X - modul. Tennischilar tayyorgarligining umumiy asoslari 
19-mavzu. Texnik tayyorgarlik asoslari 
Tayyorgarlikning maqsad va vazifalari. Har xil yoshga va malakaga mansub 
tennischilarni texnik jihatdan tayyorlashning uslublari va vositalari. Texnik 

---

9 
tayyorgarlikning 
bosqichlari. 
O‘yin 
texnikasiga 
o‘rgatish 
va 
uni 
takomillashtirishga qaratilgan texnik tayyorgarlik mashg‘ulotlarini tashkil qilish va 
o‘tkazish uslubiyati. 
Texnikaga o‘rgatish jarayonida yangi malakalarni vujudga kelishi, 
mukamallasha borishi va takomillashuvining bosqichlari; ularning fiziologik 
tafsiloti. Harakat malakalarini “ichki” va “tashqi” qarshiliklar ta’siriga nisbatan 
mukammal barqaror (tezkor, aniq, samarali) bajarilishini ta’mitnlovchi omillar va 
sharoitlar. Trenirovka jarayonining har xil bosqich va davrlarida texnik 
tayyorgarlikning mazmuni va yo‘nalishlari. 
Texnik tayyorgarlikni nazorat qilish. Nazorat uslublari. Testlar asosida 
natijalarni baholash. 
 
20-mavzu. Taktik tayyorgarlik asoslari 
Tayyorgarlikning maqsad va vazifalari. Har xil yoshga va malakaga mansub 
tennischilarni taktik jihatdan tayyorlashning uslub va vositalari. Taktik 
tayyorgarlikning 
bosqichlari. 
Malakalar 
taktikasini 
mukamallashtiruvchi, 
barqarorlashtiruvchi omillar va shart-sharoitlar. Malakalar taktikasiga o‘rgatish va 
uni 
takomillashtirish 
jarayonining 
psixofiziologik 
asoslari. 
Trenirovka 
jarayonining har xil bosqich va davrlarida taktik tayyorgarlikning mohiyati va 
mazmuni. 
Yakka va juftlik taktik tayyorgarligi. O‘yin taktikasiga yakka va juftlik 
taktik harakatlariga o‘rgatish va uni takomillashtirishga qaratilgan taktik 
tayyorgarlik mashg‘ulotlarini tashkil qilish va o‘tkazish uslubiyati.