Tezkorlikni rivojlantirish usulyati. Harakatning tez bajara olish qobiliyati qo’l kurashchisining eng muhim sifatlaridan biridir. Armrestlingda tejamkorlik tushunchasi o’z ichiga: harakat tezligi ularning sur’ati, tezlanish qobilyati va harakat reaksiyasining tezkorligini qamrab oladi. Tezkorlik armrestlingda muvaffaqiyatni belgilovchi omillardan biri u ishning davomiyligini oshirish hamda yuqori tezlikda bajarishga yordam beradi.
Buning uchun maxsus chidamkorlik zarur. Chidamkorlik umumiy va maxsus bo’ladi. Bu erda maxsus tezkorlik musobaqa mashqini, uning qismi yoki bir unsurini talab etilganidek, odatda, juda katta tezlik bilan bajarish qobilyati xususida boradi. Tezkorlik qo’l kurashchisining daxshatli qurolidir. Uni yoshlik sifati deb hisoblaydilar. Bu haqiqatdan ham shunday. Keskin va tezkor harakatlar yoshlarga xos. Lekin to’g’ri tashkil etilgan muntazam mashg’ulotlar yordamida tezkorlikni katta yoshdagilar ham saqlab qolishlari va oshirib borishlari mumkin.
Armrestlingda tezkorlik qanday o’lchanadi? Kurashchining tezkorligiga uning raqib harakatlariga tez javob qaytarib, o’z ustunliklaridan foydalangan holda bellashuvni o’tkazish qobilyati deya ta’rif berish mumkin. Bunga qancha kam vaqt sarflansa, shuncha yaxshi.
Biron bir harakatni bajarishda tezkorlikka erishish uchun uni ko’p marta engil, zo’riqmay, erkin ravishda takrorlash zarur chunki cheklanganlik tezkorlikning dushmanidir.
Tezkorlikning sifati kuchning rivojlanishi bilan cham-barchas bog’liq. Biroq armrestlingda tezkorlik yana chidam, bardosh bilan ham aloqador. Bir necha bellashuvlar davomida tez va aniq harakatlarni amalga oshirish uchun tezlik chidamkorligi zarur.
Odatda, tezkorlik maksimal shiddat bilan bajariladigan tezlik mashqlari seriyalar yordamida rivojlantiriladi. Mashq harakatlarini armrestlingda mavjud harakatlarga o’xshashligiga qarab tanlash kerak. (11 – rasm). Asosiy texnik harakatini baja-rishda ishtirok etadigan asosiy mushak guruxlari kuchini
