Milliy kurash turlari va uni o’qitish metodikasi” moduli bo’yicha o‘quv-uslubiy majmua farg ‘ona 2023

Belbog’li kurashchilarning texnik tayyorgaligi

a)		b)
v)		g)

d)
Raqibni cha’ga ko’tarib, o’ngga to’sib tashlash

Belbog’li kurashchilarning texnik tayyorgaligi

a)		b)
v)		g)
d)		e)

Raqibni ko’tarib, ko’krak orqali tashlash


Amaliy mashg’ulotini olib borish texnologiyasi
10-mavzu 1. Ikki tizza yordamida yorib kirib, orqaga tashlash texnikasini o’rgshati.
2. Ikki tizza yordamida yorib kirib, ko’krakdan oshirib tashlash texnikasini o’rgshati.

Mashqulot vaqti - 4 soat		Talabalar soni:25 ta
Mashg’ulot shakli		To’shiriqlarni bajarishga asoslangan amaliy mashg’ulot
Amaliy 1.mavzu: 1. Ikki tizza yordamida yorib kirib,orqaga tashlash texnikasini o’rgshati. 2. Ikki tizza yordamida yorib kirib, ko’krakdan oshirib tashlash texnikasini o’rgshati		Salomlashish, diqqatni jalb qiluvch mashqlar berish,Yurish, Yugirish, URM, Jaroxatdan saqlanish mashqlari, akrobatik mashqlar, kurashchining maxsus mashqlari, Jismoniy sifatlarni rivojlantiruvchi mashqlar, milliy va harakatli o’yinlar. Yiqilayotganda bajariladigan mashqlarAsosiy holatlan oldinga yiqilish.Qo’lga tayanmasdan,oldingga, o’ngga-cha’ga yiqilib,O’z-o’zini himoya qilish. Kurashdagi asosiy harakatlarga olib keladigan maxsus juftlik mashqlar
Redagogik vazifalar:	O’quv faoliyat natijalari
Yiqilayotganda bajariladigan mashqlarni amaliy ko’rsatadi. Asosiy holatdan oldinga yiqilishlarni amalda ko’rsatib beradi. Qo’lga tayanmasdan oldingga, o’ngga-cha’ga yiqilib, O’z-o’zini himoya qilish harakatlarni ko’rsatib beradi. Kurashdagi asosiy harakatlarga olib keladigan maxsus juftlik mashqlarni amalda bajarilishini ko’rsatib beradi.		Milliy kurash turlari va uni o’qitish metodikasi fanidan bilimlarini mustahkamlash, mavzu bo’yicha internet ma’lumotlaridan, adabiyotlardan va video ‘riektorlardan unumli foydalanish, o’rgatilayotgan masnqlar, amallar va usullarni bajarilisn texnikalarini ‘uxta egallasn, malaka va ko’nikmalarga ega bolisn Qo’lga tayanmasdan oldingga, o’ngga-cha’ga yiqilib, O’z-o’zini himoya qilish mashqlarni murabbiy nazoratida bajaradi. Kurashdagi asosiy harakatlarga olib keladigan maxsus juftlik mashqlarni o’rganadilar
O’qitish vositalari		Ko’rgazmali jadvallardan keng foydalanish
O’qitish metodlari		Interfaol uslublari
O’qitish shakllari		Kichik guruhlarda ishlash
O’qitish sharoiti		Texnik vositalar bilan ta’minlangan kurash zali
Monitoring va baholash		Taqdimot, og’zaki savollar