Kebugaran jasmani budaya hidup sehat narkoba dampak seks bebas

Manusia sebagai tuan rumah

Berbicara tentang kesehatan, maka jelaslah manusia sebagai tuan rumah,yaitu manusia yang dihinggapi penyakit merupakan faktor yang sangat penting. Bila seseorang terkena suatu bibit penyakit,belum tentu akan menjadi sakit, karena masih tergantung pada beberapa hal,salah satunya adalah daya tahan tubuh orang tersebut. Daya tahan tubuh yang tinggi baik jasmani, rohani, maupun sosialnya dapat menghindarkan manusia dari berbagai jenis penyakit.
Daya tahan ini dapat di tingkatkan melalui :

• 
  Makanan yang sehat, baik kuantitas maupun kualitasnya
  
• 
  Vaksinasi
  
• 
  Cara hidup yang teratur : bekerja,belajar,beristirahat,berekreasi dan menikmati hiburan pada waktunya.
  

• 
  Menambah wawasan pengetahuan di sekolah,baca buku ilmu pengetahuan,pengalaman hidup dalam masyarakat dll.
  
• 
  Menjalankan ajaran agama dengan benar.
  

3.