Azərbaycan Respublikası Prezidentinin Sərəncamı

ATU rəqəmlərin dili ilə

ABŞ-da insan üzərində genetik 

təcrübələrə icazə 

verilib

 

Bəşəriyyətin so-

nuncu peyğəmbəri 

Həzrət Məhəmməd  

(səlləllahu əleyhi və 

alihi və səlləm) bu-

yurmuşdur ki, Rama-

zan ayına əhəmiyyət 

verməyən, bu ayda 

üzünü qibləyə tut-

mayan, Allaha yalvar-

mayan və bu aydan 

bəhrələnməyən 

şəxslər bağışlanmayacaqlar. 

Allah-təala Quranda belə 

buyurmuşdur: “Məni çağı-

rın ki, Mən də sizin duanızı 

qəbul edim.” 

Orucluq  Allahın  iznilə  bədəni-

mizin  bütün  sistemlərinə  sağ-

lamlaşdırıcı  təsir  göstərmək  qa-

bi liy yətinə  malikdir.  Ancaq  tək 

sağlamlıq  üçün  oruc  tutmaq 

məqbul  sayılmır.  Orucluq  insan 

psixikasına müsbət təsir göstərir 

və  nəticədə  insan  rahatlıq  tapır. 

Oruc  tutan  insanın  beyni  daha 

güclü işləyir və daha qüvvətli olur. 

Adi günlərdə insan daha çox qi-

dalandığı üçün orqanizmdə olan 

bütün  qan  kütləsi  qidanın  həzm 

olunmasına gedir. Burada məqsəd 

maddələr mübadiləsinin və həzm 

prosesinin yaxşı getməsidir. Qan 

beyindən aşağı orqanlara axır və 

həzm prosesində iştirak edir. Çox 

yeməkdən  sonra  insanın  yuxu-

sunun  gəlməsi  də  bununla  izah 

edilir.  Çox  yeyən  adamlar  daha 

çox yuxulu və tənbəl olurlar. An-

caq oruc tutan adamda mədə gün 

ərzində  boş  qaldığı  üçün  beyin 

orqanizmin  öz  daxili  imkanları, 

qanı hesabına təmizlənir. İnsanın 

təfəkkürü daha açıq olur, yaddaşı 

yaxşılaşır,  daha  sərrast  hərəkət 

edir və danışır. İnsan beyni qanla 

yaxşı təmin olunur. 

Orucluq 

insan 

iradəsinin 

güc  lən məsi  üçün  də  vacib 

şərtlərdəndir. İnsan oruc tutmaq-

la Allaha inamının güclü olduğu-

nu göstərir və gələcək çətinliklərə 

də  hazır  olur.  İnam  çox  mühüm 

psixoloji faktordur. İnam sınanda 

insan xəstələnir və psixi xəstəliyə 

daha  çox  meyilli  olur.  İnanan 

adamda  güc  və  iradə  olur.  İnam 

insanı  həm  güclü  edir,  həm  də 

təmizləyir. 

Ümumiyyətlə, orucluq insan or-

qanizminin  sağlamlığına  müsbət 

təsir göstərir. Bu fikrin əsası var. 

Orucluq  Allah  tərəfindən  insan-

lara məsləhət bilinibsə, şübhəsiz 

ki,  burada  insan  sağlamlığı  da 

əsas  götürülüb.  Söhbət  insanın 

gün  ərzində  bir  dəfə,  iki  dəfə 

yemək  yeməsindən,  yaxud  heç 

yeməməsindən  getmir.  Allah 

orucu müəyyən etməklə insanları 

yaxşı yola dəvət edib. Bu yollar-

dan biri də bədənin sağ-

lamlığını qorumaqdır. 

Orucluğun  bir  ay  da-

vam 

etməsində 

də 

bir 

qanunauyğunluq 

var.  Rəsmi  təbabətdə, 

xüsusilə  mədə-bağırsaq 

xəstəliklərində  təsadüfi 

deyil  ki,  24-28  günlük 

pəhriz  təyin olunur. Oruc 

dalaq,  ürək,  qan-damar 

sisteminin 

yeniləş-

məsinə, ifrazat sisteminə 

də müsbət təsir göstərir. 

İfrazatla  bağlı  əsas  or-

qan böyrəkdir. Çox qida 

qəbul  edilməsi  böyrəyin 

yükünü artırır. Oruc tutan adamın 

böyrəkləri  dincəlir  və  bu,  onun 

normal fəaliyyətini gücləndirir. 

Məhəmməd  Peyğəmbər  (s.ə.s.) 

orucluğun  sağlamlığa  təsi ri  ilə 

bağlı buyurub: “Oruc tutun və siz 

daha sağlam olacaqsınız.” 

Həkimlərin  rəyinə  görə,  oruc-

luq hüceyrələrin immunitet yara-

dan  maddələrini  artırmaqla,  im-

mun  sistemini  möhkəmləndirir. 

Piylənmənin,  mədə  yarasının 

ya ran masına  ən  çox  səbəb  olan 

turşuluğun  artmasının  qarşısını 

alır. Ac qalmaq orqanizmin ener-

jisini artırır və onu təlimatlandırır, 

həmçinin yaddaşı yaxşılaşdrır. 

İslam  dünyası  üçün  bö-

yük  əhəmiyyət  kəsb  edən  bu 

müqəddəs 

günlərdə 

bütün 

müsəlman qardaş və bacılarımıza 

böyük  əzm  və  fədakarlıq  diləyir 

və deyirik: 

Allah orucunuzu qəbul etsin!

Hazırladı: Zoheir Mirzacani,

Azərbaycanda təhsil alan iranlı 

tələbələrin Elmi - Mədəni və İdman  

Birliyinin sədri

 “Orucluq və sağlamlıq”