Tural c f rl əFƏRLİ ƏFƏRLİ İ maraqli faktlar baki-2019



Yüklə 316,99 Kb.
Pdf görüntüsü
səhifə1/14
tarix13.05.2022
ölçüsü316,99 Kb.
#57812
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   14
maraqli-faktlar



TURAL C F RL

ƏFƏRLİ ƏFƏRLİ İ

MARAQLI 

FAKTLAR

BAKI-2019


Hazırladı: Tural Cəfərli

Redaktor: Vüqar Məmmədli

Korrektor: Günay Ağayeva

Bədii redaktor: “MS” Dizayn 



Kitabda bir-birind n maraqlı faktlar, elmi v  f ls fi dünyagörü l ri, dini, psixoloji bilikl r yer almı dır. Bir çox suallara

şləri, dini, psixoloji biliklər yer almışdır. Bir çox suallara

şləri, dini, psixoloji biliklər yer almışdır. Bir çox suallara

n dol un v  d qiq cavabların  ks olundu u bu kitabın oxucular üçün faydalı v  maraqlı olaca ına inanırıq. 


S ESTA

İ

H l  Q dim Romada günorta yem yind n sonra istirah t etm k kimi bir anlayış var 

idi. Yunanıstanda bu bir ad t halına çevrilmişdi.  spanlar bunu daha da müasirl şdir r k 

İspanlar bunu daha da müasirləşdirərək 

günorta yem yind n sonra yuxuya “Siesta” adı verdil r. “Siesta” latın sözü olan “hora 

sexta” dan götürülüb. M nası “6-cı saat” v  ya “günorta” dem kdir. Siestanı çox vaxt 

“ispan yoqası” adlandırırlar.

 

 Siesta günorta yuxusu dem kdir. Günorta saatlarında qısa yuxu fasil sinin günü daha 



faydalı, işi is  daha keyfiyy tli etdiyi hesab olunur. 

 

 2008-ci ild  Sara Mednik v  onun komandasının apardı ı araşdırmalarda 60-90 d qiq lik 



ğı araşdırmalarda 60-90 dəqiqəlik 

günorta yuxusu il  bir fincan q hv nin yaddaşa t siri müqayis  olunmuş, n tic d  

q hv nin  ksin  olaraq günorta yuxusunun yaddaşı gücl ndirdiyi m lum olmuşdur. 

 

 Günorta yuxusunun iş f aliyy tini d  artırdı ına inanan b zi şirk tl r işçil rin  iş yerind  



ğı araşdırmalarda 60-90 dəqiqəlik 

yatmaq üçün ş rait yaradır. Günorta yuxusu üçün  n ideal saat 14:00-16:00 arası hesab 

olunur. Günorta yuxusu üçün 60-90 d qiq  kifay t edir. Siesta artıq bir çox ölk l rd  

t tbiq olunur.




Yüklə 316,99 Kb.

Dostları ilə paylaş:
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   14




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©www.azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin