Skorlar hər bir komanda dörd və ya beş fərdi bitirən yerləri toplayaraq müəyyən edilir. Beynəlxalq müsabiqədə komanda tipik olaraq altı yarışçıdan, ən yaxşı dörd qoldan ibarətdir. Birləşmiş Ştatlarda ən çox istifadə edilən skorlama sistemi yeddi idmançıdır. Fiqur xəttindən keçən mövqeyə bərabər olan müvafiq komandaların fərdi yarışçılarına ballar verilir (birinci yer 1 bal, ikinci yer 2 bal alır və s.). Bu koşucular üçün bal toplanır və ən aşağı hesab qazanır. Yarımçıq qrupdan fərdi idmançılar və idmançılar (5-dən az idmançı və ya komandadan ibarət komandalar) və diskvalifikasiya olunmuş şəxslər qol çəkmədən kənarlaşdırılırlar. Əlaqələr, adətən, hər bir komandanın altıncı koşucunun mövqeyinə görə pozulur.
Beş-hesab ardıcıllığında mümkün olan ən aşağı hesab 15 (1 + 2 + 3 + 4 + 5), komandanın idmançıları ilk beş mövqedə hər birində bitir. Bir rəqib komanda olsaydı, qalib komanda üçün "süpürmə" sayılacaq 40 (6 + 7 + 8 + 9 + 10) hesabı qalacaqdı. Bəzi yarışlarda komandanın altıncı və yeddinci koşucusu ümumi sahəyə atılır və yerləri digər idmançılardan daha çox xal verən digər idmançılardan qabaqda sayılacaqları üçün "itələyici" və ya "sökücü" kimi tanınır. Yuxarıdakı matçda, iki qeyri-qollu koşucu varsa və ümumi olaraq 6 və 7-də gəldiyində rəqibin hesabı 50 (8 + 9 + 10 + 11 + 12) olardı. Müvafiq olaraq, müsadirə olunmuş ikili görüşlərin rəsmi hesabı 15-50.
Strategiya
Səthdə çalışan səthlər, növbələrin tezliyi və dayanıqlılığı və yuxarı və aşağı sürüşmələrin miqdarı arasındakı fərqlər səbəbindən qarşılıqlı ölkə strategiyası başlanğıcdan sona kimi davamlı bir sürətlə çalışmaq üçün asanlaşdırıla bilməz. Məşqçilər və çempion ölkə koşucular arasında sürətin nisbi üstünlüyü müzakirə sahəsindən təmizlənməyə başlayır, fiziologiya effektivliyini maksimum dərəcədə artırmaq üçün sabit sürətlə qarşılanır. Bəzi komandalar komandada başqalarına dəstək vermək məqsədilə bir qrupda işlədilməsini vurğulayır, digərləri hər birinin öz irqi ilə məşğul olmasını vacib hesab edirlər. Əlavə olaraq, qabaqda 'paket' ya arxasında qaçsanız və arxada irəliləyiniz vacibdir, lakin yarışçı fərdi qabiliyyətə, dözümlülüyə və yarışın uzunluğuna görə dəyişə bilər. Koşucular, yarışdan əvvəl qida alımını da hesablamalıdırlar. Ən vacibi isə, əvvəlcədən təlimdir.
Avadanlıqlar
Kros ölkəsi qaçışları çox az xüsusi avadanlıqlar içərisindədir. Ən yarışlar şort və yeleklər və ya təkərlər, ümumiyyətlə, klub və ya məktəb rənglərindədir. Xüsusilə soyuq şəraitdə, uzun qollu köynəklər və tayfalar hərəkətlilikdən məhrum edilmədən istilik saxlamaq üçün istifadə edilə bilər. Ən çox yayılmış ayaqqabı cross country spikes , təkərli kürəklü yüngül yarış ayaqqabısı və təkin ön hissəsinə daxil olan beş və ya daha çox metal tırmanıştır. Spike uzunluğu, 25 millimetr (0.98 inç) uzunluğunda çiviliğe uyğun bir çamurlu kursu ilə irqi şərtlərindən asılıdır. Bir kurs daha sərt bir səthə sahib olsaydı, 6 millimetr (0,24 inç) kimi qısa müddətdə sümüklər ən təsirli ola bilər. Tırtıllar çəmən, çamurlu və ya digər sürüşkən şəraitə uyğun olsa da, yarışçılar düzbucaqlı səthlərin və ya torpaq yolunun əhəmiyyətli hissələrini əhatə etsələr, yarışçı düzəltmə kresloları , kauçukla çəkilmiş yarış ayaqqabılarını geymək istəyə bilər.
Tarix
Portuqaliyadakı 2010 Avropa Kros Şampiyonasında iştirak edənlər.
Formal kros yarışması 19-cu əsrə aid tarixini və "hare və hounds" və ya " kağızı kovalamaq " adlı İngilis oyununu izləyir. İngilis məktəbləri 1837-ci ildə kros yarışlarında yarışa başladı və 7 dekabr 1867-ci ildə milli bir çempionluq qurdu. Londonun cənub-qərbində Wimbledon Common şəhərində edildi. Bu "açıq" sayılan və ya hər kəs tərəfindən idarə oluna bilən ilk kros yarışları idi. Onun əsl məqsədi off-season təhsili üçün qıvrımaqı təqlid etmək idi və bir az şaka sayıldı. Yarış təxminən 3,5 kilometr uzunluğunda idi və çox bataqlıqlı və dağlıq ərazilərdən keçdi. Kurs yaxşı qeyd olunmayıb və bir çox rəqiblər itirdi. Yarış saat 17: 00-da başlayan kimi qaranlıqda işlədildikdən sonra məsələlərə kömək edilmədi.
Olimpiya Oyunları
Fransa , Paris , 1924 Yaz Olimpiya Oyunlarındafərdi kros yarışları. Sol trio Edvin Wide , Ville Ritola və Paavo Nurmi . İsti hava şəraiti (40 ° C-dən yuxarı) səbəbiylə 38 rakibin yalnız 15-i (elit uzun məsafəli koşucular) yarışı bitirmək olar.
Xaç ölkəsi 1912 , 1920 və 1924 Yaz Olimpiya Oyunlarında komanda və fərdi hadisə kimi mübahisə edildi. İsveç 1912-ci ildə qızıl, Paavo Nurmi başçılıq etdiyi Finlandiya , 1920 və 1924-cü ildə qızıl tutdu. 1924-cü ildə Paris istilik dalğasında yarışan 38 rəqibin yalnız 15-ə çatdı. Bunlardan səkkizləri geriyə çəkilmişdi. Bir idmançı stadiona çatdıqdan sonra sıx dairələrdə qaçmağa başladı və daha sonra özünü huşunu itirdi, isə birincisi bitmədən 50 metr huşunu itirmişdi. José Andía və Edvin Wide vəfat etmişdi və müalicə kurs boyunca qarışmış bütün rəqibləri tapmaq üçün saat sərf etmişdir. Ölüm hesabatları əsassız olmasına baxmayaraq, tamaşaçılar, istismar dərəcəsi ilə şok oldular və Olimpiya səlahiyyətliləri, gələcək Oyunlardan keçən ölkəni qaçırmağa qərar verdi. 1928-ci ildən etibarən çempion ölkə yalnız müasir bentatlonun beşinci intizamına qarşı çıxdı və 2016 - cı ilədək Olimpiya yarışmasının müasir pentatlonun yalnız bir hissəsi olduğu yeganə intizam oldu. [15] Buenos-Ayresdə keçiriləcək 2018 Gənclər Olimpiya Oyunlarında idmanın ayrıca medal olacağı gözlənilir.
Dünya çempionatları
Avropalılar 28 Mart 1903-cü ildə İskoçya'daki Hamilton Park Racecourse'da ilk dəfə Beynəlxalq Kroslar Şampiyonasınahakim oldular. İngiltere , IAAF'ın 1973 - cü ildə müsabakayı alana kadar ilk 14 unvanını ve 59'tan 59'unu qazandı. 1922 və 1956-cı illər arasında 12 çempionluğu qazanan ilk ölkədir. Belçika 1948, 1957, 1961 və 1963-cü illərdə adları tutan Beynəlxalq Kroslar Çempionatında qazanmaq üçün yeganə ölkədir. fərdi müsabiqə, fərdi titulunu 35 dəfə qazanan İngilis, Jack Holden (1933-1935) tərəfindən üç qalibiyyət qazanmışdır.
1931-ci ildə qadınlar üçün ilk beynəlxalq kroslararası çempionat, 1972-ci ildə on üç dəfə keçirildi. İngiltərə 1968 və 1969-cu illərdə (ABŞ-da) itirdiyi bu erkən çempionatlardan 12-i qazandı. Amerikalı Doris Braun 1967-1971-ci illər arasında beş ard arda fərdi adlar qazandı.
1973 - cü ildən başlayaraq IAAF hər il Dünya Çempionatının adı dəyişdirildi. 1975 - ci ildə Yeni Zelandiyalı kişilər və Amerika Birləşmiş Ştatları qadınları Avropa çempionatının qeyri-Avropa ölkələri tərəfindən ilk çempionatlara imza atdılar. 1981 - ci ildə bir Afrika milləti ( Efiopiya ) ilk dəfə kişilərin yarışını qazanıb, onilliklər sonra Afrika ölkəsi ( Keniya ) ilk dəfə qadın yarışını qazandı. Efiopiya və ya Keniya 1981-ci ildən etibarən hər kişi adını və 2001 - ci ildən etibarən hər bir qadının adını çəkmişdir . 2010-cu ilə, Kenya 40 Dünya Kros Kuboku qazandı və Efiopiya 23 qazandı.
Görkəmli idmançılar Kişilər
Kenanisa Bekele 2001-ci ildə kiçik kişilərin qələbəsindən və 2001-ci ildən sonra uzunmüddətli gümüşündən sonra beş dəfə (2002-2006) həm də eyni il ərzində Dünya Kros Klassik və uzun Dünya dərsləri adlarını qazandı. IAAF onu " idmanı gəzdirdilər. " [17]
Carlos Lopes - Dünya Çempionluğu adı üç dəfə qazanmaq üçün ilk adam.
John Ngugi - 1980-ci illərin sonlarında dörd ardıcıllıqla daxil olmaqla, beş Dünya Krosluğu adını qazanmaq üçün ilk insan.
Paavo Nurmi , dördüncü dəfə olimpiadada qızıl medal qazandı və krossmeysterlik etdiyi 19 illik kariyerinde namağlup qaldı
Gaston Roelants - 1962 və 1972-ci illər arasında Beynəlxalq Kroslar Çempionatında dörd dəfə çempion oldu.
Paul Tergat - ardıcıl beş il (1995-1999), üstəgəl 2000-ci ildə bürünc medal qazandı.
Steve Prefontaine - 7 fərqli Amerika Records təşkil etdi, 3 Division 1 NCAA Cross Ölkə Şampiyonasını qazandı və 1970-ci illərdə Running Boomuna kömək etdi.
Qadınlar
Doris Braun beş ildir ki, Beynəlxalq Kroslar Çempionatını qazandı (1967-1971).
Zola Budd - iki dəfə çılpaq ayaqqabılarla tanınan qadınların Dünya çempionatını (1985-1986) qazanan gənc prodigy.
Tirunesh Dibaba - Dünya səviyyəsində üç dəfə və bir dəfə qısa müddətdə qalib gəldi.
Lynn Jennings - Dünya adını üç dəfə qazandı.
Edith Masai - Dünya qısa yarışını üç dəfə qazandı.
Derartu Tulu - altı ildə (1995, 1997, 2000) üç dəfə dünya adları qazandı.
Grete Waitz - ilk idmançı beş IAAF Dünya Çempionu adını qazanacaq.
Gete Wami - Dünya səviyyəsində iki dəfə və bir dəfə qısa müddətdə qalib gəldi.
Sonia O'Sullivan - 1998-ci ildə Dünya Çempionatında qısa və uzun yarışlarda qalibiyyət əldə edən ilk şəxs idi.
Dostları ilə paylaş: |
