Qaydaları Diabet zamanı qanda şəkərin miqdarının uzun müddət

5

6

7

---

Diqqət! Təhlükəlidir!

Zədələnmə  riskini  nəzərə  alaraq,  dırnaqların  və  dö-

yənəklərin  təmizlənməsi  zamanı  iti  və  kəsici  əşyalardan 

(qayçı, döyənək bıçaqları, ülgüc) istifadə etməyin. Həmçinin 

döyənək  və  ya  dırnaqları  yumşaldan  vasitələrdən  (döyənək 

məlhəmlərindən, plastırlardan) heç vaxt istifadə etməyin.

Pəncələrdə  zədələnmiş  dərini  təmizləmək  üçün 

spirtli  məhlullardan  (yodun  spirtli  məhlulu,  brilliant 

yaşılı  –  “zelyonka”),  həmçinin  qatılaşdırılmış  tünd  kalium 

permanqanatı məhlulundan istifadə etməyin.

Ayaqları qızdırıcının (elektrik daxil olmaqla), buxar istilik 

batareyalarının, elektrik qızdırıcılarının köməyilə isitməyin. 

Ayaqqabısız gəzməyin (hətta evdə belə). Bu, həm pəncənin 

dərisinin  zədələnmə riski, həm də pəncəyə düşən ağırlığın 

artması  ilə  bağlı  məsləhət  görülür.  Yüksək  sürtülmə  ehtimalı 

olduğu üçün yalın ayağa ayaqqabı geyinməyin.

Bütün  gün  ərzində  və  ya  intensiv  fiziki  yük  (tez  yürüş, 

başqa hərəkət aktivliyi) nəzərdə tutulubsa, yeni ayaqqabı 

cütü geyinməyin.

Siqaretçəkmə  orqanizminizə  ziyandır,  xüsusən  də 

ayaqlarınızın sağlamlığı baxımından təhlükəlidir. Siqareti 

atmaq heç zaman gec deyil!