Öğr. Gör. Türkan akyol güner haftalık Ders Akış Şeması

Servikal Mukus Yöntemi:

• Kadın, vajinal salgısını her gün kontrol eder ve kayıt eder:

• Vajinada ıslaklığın hissedildiği ilk günden başlayarak, kaygan, ince ve bol mukusun bitiminden sonraki üç güne kadar cinsel ilişkiden kaçınılır veya ek yöntem kullanılır.

Bazal Vücut Isısı Yöntemi

• Ovülasyondan sonra progesteron hormonu, vücut ısısını 0,2°C-0,5°C arasında yükseltir ve bir sonraki menstrüasyona kadar devam eder

• Bazal vücut ısısı, hassas bir termometreyle, menstrüel siklus boyunca,

• her sabah yataktan kalkmadan önce,
• ortalama aynı saatlerde ve
• tercihen oral yoldan ölçülür.

• Tarih belirtilerek bir çizelgeye kaydedilir.

Servikal Palpasyon Yöntemi

• Kadın, serviksteki değişiklikleri belirler.

•