Milliy kurash turlari va uni o’qitish metodikasi” moduli bo’yicha o‘quv-uslubiy majmua farg ‘ona 2023

Jaroxatdan saqlanish mashqlari, akrobatik mashqlar, kurashchining maxsus mashqlari,

,

“Kichik guruhlarda ishlash”

Mavzu Yoritiladi

Kichik guruhlar shakillantiriladi

1-guruhga to’shiriq

2-guruhga to’shiriq

3-guruhga to’shiriq

4-guruhga to’shiriq

Kõrsatma berish yõnaltirish

1-Guruh tadqimoti

2-Guruh tadqimoti

3-Guruh tadqimoti

4-Guruh tadqimoti

Muhokama, tahlil baholash

Amaliy mashg’ulotini olib borish texnologiyasi


8-mavzu. 1. Raqibni qo’lini ustidanva belidan yoki belbog’idan ushlagan holda o’ng va cha’ tomonga ilib va to’sib tashlash.
2,Talabalarni o’zlashtirgan amaliy bilimlarini tekshirish va o’tilgan texnik usullarni mustahkamlash.
.

Mashqulot vaqti-4 soat	Talabalar soni:25 ta
Mashg’ulot shakli	To’shiriqlarni bajarishga asoslangan amaliy mashg’ulot
Amaliy 1.mavzu: 1. Raqibni qo’lini ustidanva belidan yoki belbog’idan ushlagan holda o’ng va cha’ tomonga ilib va to’sib tashlash. 2,Talabalarni o’zlashtirgan amaliy bilimlarini tekshirish va o’tilgan texnik usullarni mustahkamlash.	Salomlashish, diqqatni jalb qiluvch mashqlar berish,Yurish, Yugirish, URM, Jaroxatdan saqlanish mashqlari, akrobatik mashqlar, kurashchining maxsus mashqlari, Jismoniy sifatlarni rivojlantiruvchi mashqlar, milliy va harakatli o’yinlar. Yiqilayotganda bajariladigan mashqlarAsosiy holatlan oldinga yiqilish.Qo’lga tayanmasdan,oldingga, o’ngga-cha’ga yiqilib,O’z-o’zini himoya qilish. Kurashdagi asosiy harakatlarga olib keladigan maxsus juftlik mashqlar