Atletikanın növləri



Yüklə 31,04 Kb.
səhifə5/12
tarix02.01.2022
ölçüsü31,04 Kb.
#39896
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12
Atletika

Tullanma bölməsi

Atlet atlamaları iki növə bölünür: 1) hədəfin mümkün qədər yüksək tullanmaq olduğu şaquli maneələr - hündürlüyə tullanma və dirəklə tullanma; 2) mümkün qədər atlamağa meylli olduqları üfüqi maneələr üzərindən - uzun tullanma və üçlü tullanma. Tullanma nailiyyətləri metr və santimetrlə ölçülür. Atlamalar əlavə cihazların köməyi olmadan və onlarla birlikdə (dirək tonozları) bir yerdən və qaçışdan başlayaraq həyata keçirilir. Hal-hazırda ayaq üstə tullanma rəsmi yarışların proqramına daxil edilmir, ancaq idman vasitəsi və ya idmançıların ümumi və xüsusi fiziki hazırlıq səviyyəsini təyin etmək üçün bir nəzarət məşqi kimi istifadə olunur.




Yüklə 31,04 Kb.

Dostları ilə paylaş:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©www.azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin