Amaç: Kendi duygularını ifade etmek, başkalarının duygularını fark etmek, ifade etme
Düzey : 1. sınıf ve üstü
Materyal: Yazı tahtası, kağıt, kalem,Uygulama 2 için uygulama 2’deki yüz ifadeleri,Uygulama 3 için, Gazete ve dergilerden farklı yüz ifadelerini gösteren resimler
Süre : Her uygulama için 1 ders saati(Sınıfınızın özelliğine ya da sınıf düzeyine göre süre daha az olabilir.)Bir Uygulama sınıfınızın özelliğinden ya da konunun içeriğinden vs. dolayı yarım kalırsa bir sonraki ders bir önceki derste neler yapıldığı hatırlatılarak kalan bölüme devam edilebilir.
UYGULAMA 1
1.AŞAMA
Sınıfa girdiğinizde sınıfınızı gözlemleyin. Öğrencilerinizin yüz ifadesine göre öncelikle onların dikkatini duygularının üzerine çekin. “Suratını asmışsın…,kızgın mısın? Ne oldu? Seni kızdıran nedir?” veya “Ne güzel gülümsüyorsun. Mutlu görünüyorsun” gibi çeşitli ifadeler kullanın. Öğrencilerin duyguları hakkındaki konuşmalarını sınıfça dinleyin. Olumlu duygular üzerine dikkat çekmek, uygulamanın akışının değişmesini engelleyecektir.
2. AŞAMA
2. AŞAMA
Öğrencilerle duygular ve duyguların ifade edilmesi üzerinde konuşun. Değişik duygulardan söz edin. Bunun için Ek1’deki Temel duygular listesinden yararlanabilirsiniz. Temel duygular listesinden yararlanırken sınıf düzeyinize göre sadeleştirmeler yapabilirsiniz.
3.AŞAMA
3.AŞAMA
Aşağıdaki sorularla öğrencilerin farklı duyguları tanımasını ve doğru ifade etmesini sağlayın.
“Sevdiğin bir kişiyi gördüğünde, hoşlandığın bir durumla karşılaştığında ne hissedersin?”
“ Hasta olduğun zaman ne hissedersin?”
“ Hasta olduğun zaman ne hissedersin?”
“Arkadaşınla oyun oynarken yenilirsen ne hissedersin
resmini çizmelerini isteyin.( Çizerken onlara yardım edebilirsiniz)
2. AŞAMA
2. AŞAMA
Aşağıdaki yüz ifadelerini gösterdikten sonra “Bu yüz ifadelerinde hangi duygular var” sorusunu öğrencilere yöneltin.
Cevapları aldıktan sonra, karşımızdaki kişinin duygularının yüz ifadelerinden anlaşılabileceğine ilişkin açıklamalarda bulunun.
3.AŞAMA
3.AŞAMA
a.Öğrencilere bazı durumlar söyleyin. Bu durumlar karşısında“Kendinizi nasıl hissedersiniz” diye sorun.
Yüzleriyle ifade etmelerini isteyebilirsiniz-
Örnek:
“ Akşam eve gelirken baban sana çok istediğin bir şeyi alıp getirse, ne hissedersin?”
“ Diyelim ki annenin yeni aldığı pantolon kaza ile yırtıldı. Ne hissedersin?”
b.Öğrencilere, aşağıdaki karikatürlerde kişilerin ne hissetmiş olabileceğini sorun.
UYGULAMA 3
1. AŞAMA
Gazete ve dergilerden kesilmiş farklı yüz ifadeleri olan resimleri (daha önceden öğrencilerin sınıfa getirmeleri isteyin) sınıfa gösterin. Öğrencilerin, resimlere bakmasını ve duygu durumları ile ilgili yorum yapmalarını isteyin. Diğer resimlere de bakarak, “Bu adam üzgün görünüyor. Neden acaba? Belki de kendini iyi hissetmiyordur” gibi açıklamalarla duyguları farketmelerini sağlayın. Bu resimlerden birini seçerek bir öykü yazmalarını isteyebilirsiniz.
2.AŞAMA
2.AŞAMA
Şimdi bir oyun oynayacağınızı söyleyin. Öğrencileri gruplara ayırın. Grupların istediği herhangi bir ya da birkaç duyguyu kullanarak, bu duyguyu yansıtacak şekilde küçük bir gösteri yapmalarını isteyin. Gruplara 10 dakika hazırlık süresi verin. Birkaç dakikada sunacaklarını söyleyin.
3.AŞAMA
3.AŞAMA
Öğrencilerin konuyla ilgili slogan bulmalarını isteyin.
Slogan örnekleri:
Duyguları fark edip, hissederek, tanıyarak kabul edelim.
Eğer karşımızdakine aşağıdakine benzer cümleler söylüyorsak;
“Bunda üzülecek ne var”
“Ne var bu kadar üzülecek”
“Sen de her şeyi abartırsın”
“Felaket senaryoları yazmada üstüne yoktur”
“Boş ver şimdi kaygılanma”
“Canım sen de amma alıngansın”
“Sinirlenmekte haksızsın!”
“Bu kadar büyütecek bir konu değil…”
Yanlış yapıyoruz demektir…
Çünkü karşımızdakinin duygularını yadsıyoruz, alay ediyoruz, önemsemiyoruz, yargılıyoruz, normal olmayanı söylüyoruz.
Çünkü karşımızdakinin duygularını yadsıyoruz, alay ediyoruz, önemsemiyoruz, yargılıyoruz, normal olmayanı söylüyoruz.
Bir kimsenin hissettiği duygunun yanlış olduğunu / uygun olmadığını söylemek suya nemli olmaması, çimene yeşil olmaması, kayaya sert olmamasını söylemek gibidir diyerek açıklamalarda bulunun.
Eleştirmek, saldırmak, yargılamak, katı dar kafalıca davranıp ret edip onaylamamak, esneklik göstermemek. Bu davranışlar duygusal ihtiyaçlarımızın doyurulmamış olduğunun göstergeleridir.
Kendilerini İyi Hisseden İnsanın Sergilediği Tutumlar:
Üretken, güdülenmiş, sabırlı, iltifatkar, yaratıcı, yeniliklere açık, anlayışlı, açık fikirli, işbirliğine açık, empatik, sıcak kanlı, kabul eden, esnek yapıdadır.
Aşağıdaki maddeleri okuduktan sonra her madde üzerinde tek tek durun.
DUYGULARI YÖNETMEDE 5 ADIM
Temel duyguları tanımla, fark et.
Ne, nasıl hissediyor, duyguların yoğunluğu ne kadar ?
Duyguların nedenlerini fark et (belirle)
Neden böyle hissediyorum, gerçek neden nedir, duygumun bana söylediği ihtiyacım nedir ?
Bununla nasıl baş edebilirim ?
Duygumu nasıl yönetebilirim?
Daha iyi hissetmeme neler yardım edebilir?
Duygum beni geliştirebilir mi?
Seçenekler üretin.
Seçenekler üretin.
Nasıl davranabilirsem kendime yardım edebilirim?
Ne istiyorum?
İhtiyaçlarımı nasıl karşılayabilirim?
Alternatif davranışlar neler?
Ne yaparsam kendimi iyi hissederim?
En iyi seçeneği seç
Şu anda benim için en uygunu ne?
Eyleme nasıl geçmeliyim?
Gerçekten bunu istiyor muyum?
Evet
Eylem
Sonucu değerlendir.
Duygusal okur yazarlığı geliştirmek için “Başkalarının duygularına duyarlı ol oku!”
-Empati (Karşımızdaki kişinin duygularını anlayabilme ) yeteneğini geliştiriniz
-Olumlu olumsuz duygularınız ile empati kurabiliyor musunuz? Hangisi güç geliyor?
UYGULAMA 6
Aşağıdaki maddeleri okuduktan sonra her madde üzerinde tek tek durun. Öğrencilerinizin etkin katılımını sağlayın. İfadelerle ilgili yaşantıları varsa paylaşmalarını isteyin.
ALTIN ÖNERİLER
1. Kişiye ya da duruma yönelik ifade yerine ne hissettiğinizi ifade etmek
