-
189
-
8.
“Qushga o’xshab uchish”-Turgan joyda va yurayotganda
qo’llarniharakatlantirish, qusha o’xshab qo’llarni xuddi
qanotlar kabi uchirish.
9.
“Qarsak chalish”-turgan joyda, keyin yurayotganda
qo’lni oldinga qilib qarsak chalinadi. 15-20 sek bajariladi.
10.
“Quyoncha”- Cho’qqayib turgan holatda qo’llar
quyon quloqlarini tasvirlaydi va oldinga tomon qisqa-qisqa
sakraladi(8-12 marta).
11.
“Baliqcha”-Qorin bilan yotib, qo’llar va oyoqlar
yuqoriga ko’tariladi, baliq kabi harakat qilinadi(5-6 marta)
-
190
-
12.
“Parovoz”-aylana bo’ylab dastlab turgan joyda,
keyin yurgan holda qo’llar bilan harakat qilinadi. Tizzalar
balandroq ko’tariladi.”odinga yur”. “orqaga yur” deb buyruq
berib turiladi. Guvillagan ovoz chiqarish mumkin. 20-30 sek
bajariladi.
13.
“Yana chapak chalamiz”-Turgan joyda bosh
tepasida va bir oyoq tagida qarsak chalinadi. 15-20 sek
bajariladi.
14.
“Oyoqni qo’lga tekizish”-Chalqancha yotib, avval
bir oyoq, keyin ikkinchi oyoq ko’tariladi, ular bilan o’rtoqning
qo’liga tegishga harakat qilinadi-har bir oyoqda 6-8 marta.
-
191
-
15.
“Orqani mushukga o’xshab egish”-To’rt oyoqlab
turiladi va orqani goh egib, goh tushiriladi. 6-8 marta
takrorlanadi.
16.
“Qushcha”- Qorin bilan yotib. Qo’llar yon
tomonlarga cho’zilguncha harakatlanadi. 5-6 marta.
-
192
-
17.
“Velosiped”-Chalqancha
yotib,
oyoqlar
bilan
velosiped haydayotgan kabi harakat qilinadi. 20-30 sek
bajariladi.
18.
“Tunneldan emaklab o’tish”- To’rt oyoqlab turiladi
va “tunnel”ga tegmasdan emaklab o’tiladi.Chap oyoq va o’ng
oyoq oldinga, keyin aksincha , o’ng qo’l va chap oyoq oldinga
qo’yiladi. 2-3 marta bajariladi.
19.
“To’pni dumalatish”- Birinchi bola engashib.
Oyog’i tagidan to’pni ikkinchi bolaga uzatadi, ikkinchi bola
to’pni olib, birinchi bolaga boshi orqali to’pni uzatadi. Harakat
20-30 minut mobaynida bajariladi.
|