Milliy kurash turlari va uni o’qitish metodikasi” moduli bo’yicha o‘quv-uslubiy majmua farg ‘ona 2023

Armrestling mashgulotlari uchun jihozlar
Armstol.
Armstol mustahkam metaldan ishlanadi, irafilg’ –20x20 mm, 30x30 mm, 40x40 mm, diametri 25–30 mm quvurcha, 25x25 mm yoki 30x30 mmli burchakli temir 13 – rasmda ko’rsatilgan o’lchamlarga muvofiq olinadi.
Armstolning ustki qismi 10x20 mmli DSP yoki faneradan ishlanadi. U dermantin bilan qoplanadi. Bunda boshqa xomashyo-lardan foydalanish ham mumkin. Jumladan qalin shaffof organik shishadan ishlangan stollar juda qulay. Ustki qismi armstol ramasiga o’rnatilib, pastdan shurup yoki boltlar bilan shunday mahkamlanadiki, ularning boshchasi sirtga bir tekis bo’lib botib turish kerak.

Dastlabki holatlar (1–rasm) olishuv boshlanishidan avval kurashchilar shunday dastlabki holatlarda turishlari mumkin: raqiblarinig oyoqlari

a b

v g

3. O’z-o’zini tekshirish uchun savollar va topshiriqlar

0. 
   Qadimgi dunyoda sport kurashning paydo bo’lishi va rivojlanishining asosiy davrlarini tavsiflab bering.
   
1. 
   Qadimgi Yunonistonnning buyuk arboblari - Olimpiya o’yinlari g’oliblarini ayting.
   
2. 
   Sport kurashi bo’yicha birinchi kitoblar qachon paydo bo’lgan?
   
3. 
   O’zbekistonda rivojlanayotgan har xil kurash turlarining paydo bo’lish tarixi to’g’risida gapirib bering. Kurash turlari bo’yicha respublikamizning etakchi sportchilari va murabbiylarini aytib bering. Zamonaviy Olimpiya o’yinlari dasturiga kiritilgan kurash turlarini ayting.
   
4. 
   Musobaqalarda ayollar ishtirok etadigan sport kurashi turini ayting.
   

4. ADABIYoTLAR

1.Kun L. Vseobshaya istoriya fizicheskoy kulture i sporta. M., 1982.
2.Stolbov V.V. Istoriya fizicheskoy kulture i sporta. M., 1975.
3.Sportivnaya borba. pod.red. Tumanyana G.S. M., 1985.
4.Sportivnaya borba. pod.red. Kupsova A.P. M., 1978.
5.Galkovskiy N.M., Kerimov F.A. Volnaya borba, T., 1987.
6.Nurshin J.M., Salomov R.S., Kerimov F.A. O’zbekcha milliy sport kurashi, T., 19-Qg’,93.
7.Ataev A.K. Kurash T., 1987.
8.Kerimov F.A. Sport kurashi nazariyasi va. Uslyati .T.2001.
9.Kerimov F.A. Sport kurashi nazariyasi va usuliyoti. T.2005.
10-11-12-13 Ma’ruza: «Milliy kurash turlari bo’yicha musobaqalarni tashkil qilish va xakamlik qilish asoslari».