O’quvchilarni bir qatorga saflab, yangi dars o’tish uchun tayyorlash.
Asosiy qism: 25-28 daqiqa
Harakatli o’yinlari. .
a) URMni buyumlar bilan bajarish (kichik va katta to’p, gimnastik tayyoqchalar);
b) Saf mashqlari (bir qatordan ikki, uch qatotga va qayta saflanish);
2-4 marta
2-4 marta
Yakuniy qism:
3-5 daqiqa
Qayta saflanish
Tiklanish, nafas rostlovchi mashq bajarish
O’quvchilarga o’tilgan dars yakuni haqida qisqacha maolumot berish, ularni baholash.
Darsni yakunlash. Hayrlashish. Umumiy saf maydonidan chiqib ketish.
3-5 daqiqa
Hayrlashish. Umumiy saf maydonidan chiqib ketish.
35-36-dars Mavzu:Gimnastika. a) Gimanstika darslarida o’zini tutish va xavfsizlik qoidalari; b) Qiya qo’yilgan gimnastika o’rindig’ida qorinda yotgan holda tirmashib chiqish mashqlari; v) Gimnastika o’rindiq ustiga muvozanat saqlash mashqlari; d) “Qaldirg’och”; e) Gimnastika o’rindiqi ustiga qo’yilgan to’ldirma to’plar (1 kg) ustidan xatlab o’tish bilan yurishni o’rgatish.
Maqsad: O’quvchilarni jismoniy sifatlarini, chidamlilik va kuchni rivojlantirish. kuchni oshirishga qaratilgan mashqlarni mustaqil bajarish qoidalarini bilish va ularga amal qilishni o’rgatish.
Dars turi: Nazariy, amaliy mashg’ulot, aralash dars.
Dars jihozi: Sekundamer, xushtak va Yakka cho’p. O’tish joyi: Sport zal.
Sana: ___________________ Sinf: 2 a.b-sinf
