• Anormal bağırsak florası



Yüklə 445 b.
tarix05.05.2017
ölçüsü445 b.













• Anormal bağırsak florası

  • • Anormal bağırsak florası

  • Anormal sindirim, beslenme yetersizlikleri

  • • Gıda alerjileri

  • • Bağırsaktaki patojenler tarafından üretilen toksinler, vücut

  • tarafından emilir, etrafa dağıtılır ve belirtilere/semptomlara neden

  • olurlar.

  • • Detoksifikasyon sistemi çöker.

  • • Otoimmunite çöküşe katılır.

  • • Beyin etkilendiğinde- Bağırsak ve Psikoloji Sendromu.

  • • Vücudun geri kalanı etkilendiğinde- Bağırsak ve Fizyoloji

  • Sendromu.

  • • İki GAP Sendromu her zaman üst üste biner!



Bağırsak ve Psikoloji Sendromu: Ruh değişiklikleri, hafıza ve bilişsel sorunlar, davranışsal ve sosyal sorunlar, uyku problemleri, psikotik belirtiler, panik ataklar, anksiyete, istemsiz hareketler, tikler ve nöbetler, obsesyonlar, kompulsiyonlar, yeme problemleri, vb.

  • Bağırsak ve Psikoloji Sendromu: Ruh değişiklikleri, hafıza ve bilişsel sorunlar, davranışsal ve sosyal sorunlar, uyku problemleri, psikotik belirtiler, panik ataklar, anksiyete, istemsiz hareketler, tikler ve nöbetler, obsesyonlar, kompulsiyonlar, yeme problemleri, vb.

  • Bağırsak ve Fizyoloji Sendromu: Sindirim problemleri, yorgunluk, kas zayıflığı, kramplar ve anormal kas tonu, kemikler, eklemler ve kaslarda ağrı, cilt problemleri, nörolojik problemler, hormonal bozukluklar, baş ağrısı, sık tekrarlayan enfeksiyonlar, alerji, idrar problemleri, kısırlık, vb.





OTİZM

  • OTİZM

  • DEHB/DEB (ADHD/ADD)

  • DİSLEKSİ

  • DİSPRAKSİ

  • ÖĞRENME-DAVRANIŞSAL-SOSYAL PROBLEMLER

  • EPİLEPSİ



Tüm sindirim bozuklukları: IBS (İrritabl KalınBağırsak Sendromu), IBD (İltihaplı KalınBağırsak Hastalığı), gastrit, kolit, yemek borusu iltihabı, çölyak hastalığı

  • Tüm sindirim bozuklukları: IBS (İrritabl KalınBağırsak Sendromu), IBD (İltihaplı KalınBağırsak Hastalığı), gastrit, kolit, yemek borusu iltihabı, çölyak hastalığı

  • Otoimmünite: MS, romotaid artrit, diyabet tip1, kemik iltihabı, lupus, idrar yolları iltihabı, sedef hastalığı, kellik

  • Her çeşit artirit

  • ME (Miyeljik Ensefalomiyelit), fibromiyalji, kronik yorgunluk

  • Alerji, astım, egzema, saman nezlesi, vb

  • Hormonal problemler (tiroit, böbrek üstü bezi rahatsızlığı, adet öncesi sendromu)

  • Migren, nöropati, nörolojik problemler

  • Kronik sistit, yatağı ıslatma, nefropati

  • Gıda intoleransları, Gıda Proteini Intoleransı, Enterokolit Sendromu







Karın ağrısı, spazmlar.

  • Karın ağrısı, spazmlar.

  • Anormal dışkı: ishal, kabızlık, karışım.

  • Eksik dışkılamış olma hissi.

  • Ağrılı dışkılar

  • Aşırı gaz üretimi: gaz, geğirme, şişkinlik.

  • Reflü ve hazımsızlık.

  • Sıkıştırılmış bağırsak.

  • Kötü nefes, paslı dil.



Yararlı bağırsak florası tarafından korunma yetersiz kalır

  • Yararlı bağırsak florası tarafından korunma yetersiz kalır

  • Patojen mikroplar ve toksinler saldırır

  • Enterositler bozulur, kapalı eklem yerleri açılır

  • Yeterince sindirilmemiş yiyecekler, yiyecek alerjilerine ve intoleranslarına sebep olur

  • Hasar görmüş bağırsak, toksinlerin ve mikropların kana karışmasına izin verir

  • Vücutta genelinde toksisite oluşur

  • Bağışıklık sistemi, otoimmünite ile tepki gösterir



Otoimmunite bağırsakta doğar!

  • Otoimmunite bağırsakta doğar!

  • • Hasarlı bağırsak duvarı tarafından, sindirilmemiş protein ve toksinlerin emilimi nedeniyle olur

  • • Bağışıklık sistemi daha sonra vücudun kendi dokularına saldıran antikorlar üretir

  • • Tip 1 diyabette pankreas hücreleri saldırıya uğrar

  • • Çölyak hastalığında ince bağırsak saldırıya uğrar

  • • MS'de, otizm ve diğer zihinsel ve nörolojik sorunlarda, sinir sistemi saldırıya uğrar

  • • Her zaman birden fazla doku saldırıya uğrar



• Geçirgen olduğu şeyler konusunda çok seçicidir

  • • Geçirgen olduğu şeyler konusunda çok seçicidir

  • • • Mikrobiyal toksinler ve otoimmün saldırı

  • • Hasarlı kan-beyin bariyeri

  • • Toksinler, mikroplar ve antikorlara karşı geçirgen

  • • Bozulmuş beyin fonksiyonu, bozulmuş öğrenme, davranış, sosyal beceriler ve algıya yol açar - Bağırsak Ve Psikoloji Sendromu

  • • Epileptik nöbetler



• 20 yaşın altındaki nüfusun % 1’i

  • • 20 yaşın altındaki nüfusun % 1’i

  • • Zihinsel sorunları olan çocukların % 50’si

  • • % 70 için – belirgin hiçbir neden görülmez

  • Vakaların büyük çoğunluğunda, çocukluk epilepsisi

  • bağırsaktan gelen toksisite nedeniyle oluşur.

  • Tedavinin bağırsak sağlığı üzerinde durularak olması gerekir!



Suda çözünen besin ve

  • Suda çözünen besin ve

  • toksinler

  • • Evre 1: Bağırsak duvarından kan dolaşımı içine

  • • Evre 2: Karaciğer

  • • Evre 3: Akciğerler



Bağırsaktan büyük ölçüde artmış toksik akışı

  • Bağırsaktan büyük ölçüde artmış toksik akışı

  • • Detoksifikasyon sisteminin çöküşü

  • • Toksinler kan dolaşımının içine girer

  • • Çevreden: toksik metaller, fenoller, petro-kimyasallar, tutkal yapıştırıcılar, tarımsal kimyasallar, kişisel bakım ve temizlik ürünleri, plastik yumuşatıcılar vs

  • • Vücudun kendi metabolizmasının yan ürünleri (nörotransmitterler, enzimler, hormonlar, vs)

  • • Tüm karaciğer fonksiyonları zarar görür, safra taşları oluşur



• Safrayla kaplı parazitler, safra kanallarını bloke eden safra taşları oluşturur

  • • Safrayla kaplı parazitler, safra kanallarını bloke eden safra taşları oluşturur

  • • Bozulmuş safra akışı ve yağ sindirimi

  • • Kabızlığın en önemli nedenlerinden biridir.



Toksinler, sindirilmemiş gıdalar ve mikroplar, fagositler ve "mukosilier escalatörler" yoluyla ortadan kaldırılırlar

  • Toksinler, sindirilmemiş gıdalar ve mikroplar, fagositler ve "mukosilier escalatörler" yoluyla ortadan kaldırılırlar

  • • Zehirli gazların kaçışı

  • • Bronşlara hasar

  • • Bronkospazm (hırıltı) - bronşları iyileştirmek için koruyucu bir mekanizma



• 1950-60 yıllarında anti-astım ilaçları icat edilene kadar ( astımdan ölüm yok) iyi huylu bir durumdu.

  • • 1950-60 yıllarında anti-astım ilaçları icat edilene kadar ( astımdan ölüm yok) iyi huylu bir durumdu.

  • • Şimdi ölümcül bir hastalık

  • • Anti-astım ilaçları akciğerlerin toksinleri atmasına ve hasarı iyileştirmesine izin vermez

  • • Toksinler vücutta başka bir yere giderek hasara neden olur



Akciğerler yoluyla: astım, diğer kronik akciğer rahatsızlıkları

  • Akciğerler yoluyla: astım, diğer kronik akciğer rahatsızlıkları

  • Deri yoluyla: egzama, sedef, dermatit ve diğer cilt problemleri

  • İdrar yoluyla: nefropati, kronik sistit, böbrek taşları, yatak ıslatma, pamukçuk

  • Mukoza zarının içinden: sinüzit, post-nazal akıntı, rinit, dişeti iltihabı, vajinit, ishal / kabızlık, vb - tüm diğer kronik rahatsızlıklar



• Toksinlerin cilt yoluyla atılması hasara neden olur

  • • Toksinlerin cilt yoluyla atılması hasara neden olur

  • • Anormal cilt florası hasarı arttırır

  • • Otoimmunite soruna katılır



• Toksinler ve sindirilmemiş proteinler idrar yoluyla elimine edildiğinde, böbreklere hasar vererek nefropatiye neden olur

  • • Toksinler ve sindirilmemiş proteinler idrar yoluyla elimine edildiğinde, böbreklere hasar vererek nefropatiye neden olur

  • • Mesanede biriken toksik idrar hasara ve enflamasyona neden olur - Kronik sistit

  • • Mesanede ve üretrada inflamasyon yatak ıslatmaya neden olur

  • • Kasık, vajina, üretra ve mesanede anormal flora –mantar enfeksiyonu

  • • Oksalat ve salisilat yönünden zengin gıdalar, inflamasyonu ağırlaştırır ve o da ağrılı idrara çıkmaya neden olur.





  • Genellikle GAPS’in ilk işaretidir

  • • Diyetlerinin % 90’nı tatlı ve nişastalı gıdalarla sınırlarlar

  • • Davranış değiştirme tekniği kullanarak % 100 başarı elde edilebilinir.





Baştan bir GAPSli çocuk

  • • Baştan bir GAPSli çocuk

  • • Sağlıklı bir çocuk, kötü beslenme (vejetaryenlik, zayıflama) yüzünden besin eksiklikleri geliştirir; bağışıklık sistemi bozulur, bu da enfeksiyonlara ve antibiyotiklere yol açar.

  • Bunun bir sonucu olarak çocuk GAPS geliştirir

  • • GAPS, kişinin kendisiyle ilgili algısının değişme hissiyle ortaya çıkar ve yeme bozukluğuna neden olur



Son 11 yılda insidansta %563

  • Son 11 yılda insidansta %563

  • Son 5 yılda %185

  • Son 3 yılda %40 artış oldu.

  • Geç Teşhis Sebepleri:

  • 1) ‘Her çocuk gelişimi farklıdır’ düşüncesi

  • 2) ‘Aşılar’ konusundaki bilgisizlik

  • 3) ‘Epigenetik’ hakkındaki bilgisizlik



ELDEKİ BİLGİ:

  • ELDEKİ BİLGİ:

  • Aşılar hiç bir problem yaratmaz

  • Her aşıyı immünitesini değerlendirilmeden herkese uygulayabiliriz

  • Tiomersalin tehlikeleri konusunda bilgisizlik

  • Preterm bebeklerin gestasyonel yaşa göre değil kronolojik yaşa göre aşılanmasında sakınca yok.

  • GEREKEN ÇABA:

  • Tiomersal içermeyen aşı aramak.

  • Tüm aşıları 5’li aşı olarak birarada yapmak yerine ayrı ayrı yapmak,

  • MMR’yi ayrı ayrı yapmak

  • Hepatit B’yi annede taşıyıcılık olmasa bile bebek doğar doğmaz kan beyin bariyeri oluşmadan yapmamak



Thimerosal Can Cause Immune Imbalances (Journal of Leukocyte Biology)

  • Thimerosal Can Cause Immune Imbalances (Journal of Leukocyte Biology)

  • Thimerosal and Immune Cells – UC Davis M.I.N.D. Institute – March 26/06

  • Tiny amounts (nanomolars) of thimerosal can:

  • 1) Kill immune (dendritic) cells

  • 2) Cause cytokine imbalances

  • 3) Induce inflammation

  • The immune response in autism: a new frontier for autism research

  • Paul Ashwood*,1Sharifia Wills† and Judy Van de Water†

  • + Author Affiliations

  • *Medical Microbiology and Immunology and the M.I.N.D. Institute and †Division of Rheumatology, Allergy and Clinical Immunology, University of California Davis, Sacramento

  • ↵1 Correspondence: M.I.N.D. Institute, UC Davis, Wet Lab Building, 50th Street, Sacramento, CA 95817. E-mail: pashwood@ucdavis.edu







Otizm tanısı alan çocukların yeni doğan döneminde saçlarında civa düzeyi

  • Otizm tanısı alan çocukların yeni doğan döneminde saçlarında civa düzeyi

  • normal çocuklara göre daha düşük bulunmuş.

  • Çünkü: Vücuda alınan civanın atılımı ile ilgili bu çocuklarda problem var.

  • Metilasyon, transsülfürasyon ve detoksifikasyon mekanizmalarında bozukluktan dolayı)







%80-85 vakada sebep bilinmiyor

  • %80-85 vakada sebep bilinmiyor

  • Ve muhtemelen epigenetik mekanizmalar sorumlu (Yani gen ve çevre ilişkisi)

  • Genetik olarak tariflenen vakalar zaten gördüğümüzde fenotipten de tanıyabileceğimiz frajil X, Tuberoz skleroz gibi vakalar.

  • Şu an otizm çalışmaları için bütçe ağırlıklı olarak otizm genetiğine ayrılmaktadır.

  • Çevre gen ilişkisi üzerine yapılan çalışmalar için yeterli bütçe ayrılmamaktadır.

  • Epigenetik (Çevre- gen etkileşimi) hangi genlerimizin eksprese olacağını, hangi genlerimizin eksprese olmayacağını belirler.

  • En az genetik kadar, belki çok daha fazla önemlidir. Ve harika tarafı genetiğimiz üzerinde söz sahibi olamazsak ta epigenetiğimiz üzerinde oldukça etkili olabilmemiz.

  • Genetik dolu bir silah, çevre tetiği çeken faktördür. Ve bu durum, özellikle otizm için geçerlidir





‘’Giulivi and her colleagues found that hydrogen peroxide levels in autistic children were twice as high as in normal children. As a result, the cells of children with autism were exposed to higher oxidative stress.

  • ‘’Giulivi and her colleagues found that hydrogen peroxide levels in autistic children were twice as high as in normal children. As a result, the cells of children with autism were exposed to higher oxidative stress.

  • Mitochondria often respond to oxidative stress by making extra copies of their own DNA. The strategy helps ensure that some normal genes are present even if others have been damaged by oxidation.

  • The researchers found higher mtDNA copy numbers in the lymphocytes of half of the children with autism.

  • These children carried equally high numbers of mtDNA sets in their granulocytes, another type of immune cell, demonstrating that these effects were not limited to a specific cell type.

  • Two of the five children also had deletions in their mtDNA genes, whereas none of the control children showed deletions.’’

  • JAMA , 2010





Otistiklerin %85’i ‘undermethylated’ grupta.

  • Otistiklerin %85’i ‘undermethylated’ grupta.





Glutatyon toksik metallere karşı ilk defans hattıdır.

  • Glutatyon toksik metallere karşı ilk defans hattıdır.

  • Glutatyonun %10-20’si okside olduğu zaman toksik metaller glutatyondan metallothienine transfer edilir ve sonrasında vücuttan atılır.

  • Metallothienin erken beyin gelişimi için önemlidir.



Patojen bakterilerin ve candidanın kuru ağırlığının %50’sini ağır metaller oluşturur

  • Patojen bakterilerin ve candidanın kuru ağırlığının %50’sini ağır metaller oluşturur

  • Detoksifikasyon süreci aktive olmadan ‘candida’ dan kurtulamayız.



Oksidatif stres ve sonrasında oluşan gliozisten dolayı aslında beklenen bir sonuç.

  • Oksidatif stres ve sonrasında oluşan gliozisten dolayı aslında beklenen bir sonuç.

  • !!!!!!!Depakin (Valproik asit)!!!!!! mitokondriyal hasar yapıyor.

  • Otizmli çocuklarda başka antiepileptikler tercih edilmeli.



Otizmli çocuklarda parasetamol dışındaki antipiretikler tercih edilmeli.

  • Otizmli çocuklarda parasetamol dışındaki antipiretikler tercih edilmeli.



Özel eğitim sinaps artırımı ve çocuğun yaşıtlarına göre geri kaldığı dönemi yakalaması işlevi açısından çok önemlidir, ancak otizmin biomedikal tedavisi de mutlaka bireysel bazda değerlendirilmeli ve yapılmalıdır.

  • Özel eğitim sinaps artırımı ve çocuğun yaşıtlarına göre geri kaldığı dönemi yakalaması işlevi açısından çok önemlidir, ancak otizmin biomedikal tedavisi de mutlaka bireysel bazda değerlendirilmeli ve yapılmalıdır.

  • Sadece biomedikal tedavi alan çocuklarda da yeterli ve istenen ilerleme görülememektedir.



Destek Tedavisi

  • Destek Tedavisi

  • Koenzim Q 10,

  • Vit C, Vit D, Vit E, Vit A

  • Metil donorleri: Vit B12 (Metilkobalamin), DMG/TMG, Folinik asit, SAM-e, Glutatyon

  • Kofaktörler: B1, B2, B6, Mg, Çinko

  • N- asetilsistein

  • Selenyum

  • İdebenone

  • Carnosine

  • Milk thistle ile KC.i güçlü tutmak

  • Zeytinyaprağı ekstresi

  • Grapefruit seed excract

  • Bentonit

  • Uygun antiepileptikler









Tüm tahıllar

  • Tüm tahıllar

  • Nişastalı sebzeler

  • Şeker, diğer ticari şekerler

  • Süt şekeri , laktoz

  • Soya içeren nişastalı fasulyeler

  • Tüm işlenmiş yiyecekler

  • Tüm yiyecek katkı maddeleri

  • www.gaps.me



Taze veya dondurulmuş tüm pişmiş etler

  • Taze veya dondurulmuş tüm pişmiş etler

  • Sakatat

  • İyi kalite yumurta

  • Nişastasız sebzeler

  • Kuru meyveler, tüm olgun meyveler

  • Kabuklu yemişler ve çekirdekler

  • Fermente edilmiş yiyecekler: süt ürünleri, sebzeler, vb.

  • Doğal bal

  • www.gaps.me



Ev yapımı et-kemik ve balık suyu

  • Ev yapımı et-kemik ve balık suyu

  • Et-kemik sularıyla yapılmış çorbalar ve güveçler

  • Ev yapımı et jölesi

  • Kemik iliği

  • Eklem yerleri ve kıkırdaklar

  • Doğal jelatin

  • Asla ticari bulyon et suları küplerini veya granüllerini

  • kullanmayın!



Lahana turşusu Fermente edilmiş sebzeler,

  • Lahana turşusu Fermente edilmiş sebzeler,

  • Yoğurt veya kefir mayasıyla yapılmış fermente sebzeler

  • Fermente balık

  • Fermente süt ürünleri

  • Fermented beverages

  • Fermente kabuklu yemiş ve tohumlar

  • Fermente fasulye ve tahıllar (hasta hazır olduğunda)



Bütün hayvansal yağlar

  • Bütün hayvansal yağlar

  • Tereyağı ve ghee (saf, sade tereyağı)

  • Hindistan cevizi yağı and hurma yağı

  • Soğuk pres sızma zeytinyağı

  • Tüm margarinlerden, tereyağı benzerlerinden, bitkisel

  • yağlardan ve pişirme yağlarından kaçının





GAPS Giriş Diyeti

  • GAPS Giriş Diyeti

  • Tam GAPS Diyet

  • Diyetten çıkış



Az lifli ürünler, naziktir ve iyileştiricidir

  • Az lifli ürünler, naziktir ve iyileştiricidir

  • Yiyecekler vücuda yavaşça tanıtılır

  • Giriş Diyeti aşamalardan oluşur

  • Enterositler için yapı taşları sağlar

  • Fermente yiyecekler aracılığıyla faydalı mikropları sağlar

  • Gıda intoleranslarını hızlıca giderir

  • Giriş Diyeti, sabır ve sebat gerektiren bir aşamadır



• Et, kemik ve balık suyu

  • • Et, kemik ve balık suyu

  • • Et suyuyla yapılmış çorba ve sebzeler

  • • Probiyotik gıdalar: Süt temelli (peynir altı suyu, yoğurt, ekşi krema) ve / veya sebze temelli: lahana turşusu suyu

  • • Bal ile içilecek zencefil, nane veya papatya çayı

  • • Aşırı ishal durumunda: Sebze yok! Et veya balık suyu, peynir altı suyu ve / veya yoğurt, lahana turşusunun suyu, çiğ yumurta sarısı

  • • Aşırı kabızlık durumunda: lahana turşusu suyu ile başlayın; yoğurt ve peynir altı suyu yerine ekşi krema koyun



• Günde alınan fermente gıdaların miktarını arttırarak, önceki gıdalar ile devam edin

  • • Günde alınan fermente gıdaların miktarını arttırarak, önceki gıdalar ile devam edin

  • • Çiğ yumurta sarısı, daha sonra rafadan yumurta

  • • Güveç ve tencere yemekleri ekleyin: sebzeli et

  • • Fermente balık ve İsveç gravlax ekleyin

  • • Ev yapımı Ghee ekle

  • Duyarlılık Testi

  • Gıda alerjisi şüphesi olduğunda ve yeni gıdalar tanıtılırken kullanın.



• Günde alınan fermente gıdaların miktarını arttırarak, önceki gıdalar ile devam edin

  • • Günde alınan fermente gıdaların miktarını arttırarak, önceki gıdalar ile devam edin

  • • Olgun avokado ekleyin

  • • Yumurta, fındık yağı ve kabak ile yapılan krep ekleyin

  • • Pişmiş (karıştırılmış) yumurta veya omlet ekleyin

  • • Lahana turşusu ve diğer fermente sebzeleri ekleyin

  • • Yağ tüketimini arttırmaya devam edin: hayvansal yağlar.



• Günde alınan fermente gıdaların miktarını arttırarak, önceki gıdalar ile devam edin

  • • Günde alınan fermente gıdaların miktarını arttırarak, önceki gıdalar ile devam edin

  • • Kavrulmuş(fırın) & ızgara et ekleyin

  • • Soğuk preslenmiş zeytinyağı ekleyin

  • • Taze sıkılmış meyve suları ekleyin: Meyve sularının içine çiğ yumurta, ekşi krema ya da hindistan cevizi yağı karıştırarak GAPS 'milkshake' elde edersiniz

  • • Kabuklu yemiş unundan yapılan ev yapımı ekmeği ekleyin



• Günde alınan fermente gıdaların miktarını arttırarak, önceki gıdalar ile devam edin

  • • Günde alınan fermente gıdaların miktarını arttırarak, önceki gıdalar ile devam edin

  • • Elma püresi ya da pişmiş elma ekleyin

  • • Çiğ sebzeleri ekleyin

  • • Meyve sularındaki meyve ve sebze çeşitliliğini arttırın

  • Bu aşama, dikkatli şekilde tanıtılmalıdır. Birçok hasta 4 ile 5. Aşamalar arasında bir süre için ileri geri gidip gelir.



• Günde alınan fermente gıdaların miktarını arttırarak, önceki gıdalar ile devam edin

  • • Günde alınan fermente gıdaların miktarını arttırarak, önceki gıdalar ile devam edin

  • • Soyulmuş elma ile başlayarak, çiğ meyve ekleyin

  • • Daha fazla bal ekleyin

  • • Hamur işlerini ekleyin:kabuklu yemiş unu, yumurta, kurutulmuş meyve ve yağ ile yapılan kek, top kekler, vb

  • Bu aşama, dikkatli şekilde tanıtılmalıdır. Birçok hasta 4 .5. 6.Aşamalar arasında bir süre için ileri geri gidip gelir.



• Minimum 2 yıl takip edilmeli

  • • Minimum 2 yıl takip edilmeli

  • • Günde iki kez meyve suyu / milkshake: Sabah ilk iş ve öğleden sonra

  • • Ana yemekler yumurta, et, balık ve sebze ve bolca hayvansal yağ ile yapılmalıdır. Et suyu ve çorbaların her gün tüketilmesi gerekir

  • • Fındık ekmeği, krep, kek ve meyvelerin yemek aralarında tüketilmesi gerekir

  • • Tam Diyet ile başlıyorsanız, “Süt Tanıtım Yap Ürünlerine Başlama Planı”nı uygulayın



Adım 1: tuzsuz ghee

  • Adım 1: tuzsuz ghee

  • Adım 2: Tuzsuz tereyağı

  • Adım 3: Ev yapımı yoğurt, fermente krema ​​ve kefir

  • Adım 4: Ev yapımı peynir

  • Adım 5: Olgun geleneksel peynir

  • Adım 6: Çiğ yoğun krema ​​ve kaymak

  • Tüm pastörize süt ve süt yerine geçen ürünlerden kaçının!



• Minimum 1.5 – 2 yıl Tam GAPS’de tam bir iyileşme sağlandıktan sonra deneyin

  • • Minimum 1.5 – 2 yıl Tam GAPS’de tam bir iyileşme sağlandıktan sonra deneyin

  • • Taze patates tanıtın

  • • Fermente buğday veya Kinoa tanıtın

  • • Fermente darı tanıtın

  • • Her seferinde bir gıda tanıtın ve yavaş yavaş gidin

  • • Bol miktarda doğal yağ ile servis edin

  • • Ekşi maya deneyin

  • • Fermente etmeden buğday, darı ve Kinoa deneyin





• BazılarıTam Diyet ile başlar, ardından gerektikçe Giriş Diyeti yapabilir

  • • BazılarıTam Diyet ile başlar, ardından gerektikçe Giriş Diyeti yapabilir

  • • Bazıları Tanıtım Diyetini yapıp tam GAPS Diyetine geçer, ancak bir iyi bir kötü belirtilerle başa çıkmak için, belirli süreler için Giriş Diyetine geri gitmek zorunda kalır.

  • • Ciddi fiziksel ve ruhsal sorunları olan insanlar, kalıcı olarak Giriş Diyetinin 2. Aşamasında en iyi halde olurlar, sadece ara sıra Tam GAPS Diyete gidip gelirler



• İshal ve diğer ciddi gastrointestinal sorunlar (çölyak hastalığı, Crohn, ülseratif kolit, IBD, IBS, vs.)

  • • İshal ve diğer ciddi gastrointestinal sorunlar (çölyak hastalığı, Crohn, ülseratif kolit, IBD, IBS, vs.)

  • • Otistik çocuklar

  • • Diyabet tip bir

  • • Şiddetli öğrenme güçlüğü (Down sendromu, serebral palsi, otizm, vb)

  • • Şiddetli gıda alerjileri ve intoleransları

  • • Her tür kökenli ishal (yolculukta olan, 'mide bozulması', viral, vs.)



• Hiçbir ciddi Gİ semptomu yoksa (psikolojik ve ruhsal problemler; nörolojik, endokrin, otoimmün hastalıkları ve alerjileri olan yetişkinler)

  • • Hiçbir ciddi Gİ semptomu yoksa (psikolojik ve ruhsal problemler; nörolojik, endokrin, otoimmün hastalıkları ve alerjileri olan yetişkinler)

  • • Kronik kabızlık

  • • Meşgul yetişkinler

  • • Ciddi Gİ sorunu olmadan, DEHB, disleksi, dispraksi gibi rahatsızlıkları olan daha büyük çocuklar

  • • Diyetlerini değiştirmeyi zor bulan tereddütlü müşteriler,

  • • Daha sonra Giriş Diyeti düşünülebilir.





• Ana tedavi diyettir!

  • • Ana tedavi diyettir!

  • • Probiyotikler

  • • Balık yağı

  • • Esansiyel yağ asitleri

  • • İyot boya

  • • Sindirim enzimleri

  • • Belirli besin destekleri



Doğal vitamin A ve D ile kaliteli balık yağı

  • Doğal vitamin A ve D ile kaliteli balık yağı

  • • EPA ve DHA’lı balık yağları

  • • Kabuklu yemiş ve tohum yağı karışımı: Soğuk preslenmiş ve iyi kalite!



• İyileşme ve toksinlerin giderilmesi için gerekli

  • • İyileşme ve toksinlerin giderilmesi için gerekli

  • • Beyin ve bağışıklık sistemi için gerekli

  • • İyot boya iyot eksikliği testleri için ve iyot desteği için iyidir

  • • Lugol solüsyonu veya iyot tentürü kullanın

  • • Vücutta farklı yerlerinde, günde bir kez, hastanın eli boyutunda bir leke boyayın

  • • Sindirim belirtileri yok olduğunda, destek olarak iyot bakımından zengin deniz yosunu ile değiştirin



• Mide asidi güçlendirici: Reflü, geğirme ve hazımsızlık için, yetişkinlerde HCI Pepsin veya Betaine HCI

  • • Mide asidi güçlendirici: Reflü, geğirme ve hazımsızlık için, yetişkinlerde HCI Pepsin veya Betaine HCI

  • • Çocuklar ve yetişkinler için: yemeklerden önce ve yemeklerle birlikte taze veya fermente lahana veya lahana suyu

  • • Çocuklar için ara sıra, yemeklerle birlikte Betaine HCI

  • • Öğün sonlarında veya öğün aralarında pankreas enzimleri





Detoksifikasyon sistemi

  • Detoksifikasyon sistemi

  • Toksisitenin ana kaynağı ince bağırsaktır – GAPS Programı bunu ortadan kaldırır

  • Genel toksik yükün azaltılması

  • Taze sıkılmış meyve-sebze suları

  • Epsom tuzu, deniz tuzu, deniz yosunu veya sodyum bikarbonatla banyolar

  • Güneşlenme çok önemlidir!

  • Vücüdun detoksifikasyon sistemi iyileştikçe, şelasyona gerek kalmadan ağır metaller vücuttan uzaklaştırılacaktır



Kişisel bakım ürünleri

  • Kişisel bakım ürünleri

  • Ev temizlik ürünleri

  • Çamaşır ve bulaşık makinesi deterjanları

  • 1 yıl için evinizi yeniden dekore etmeyin veya yeni mobilya satın almayın

  • Saç yapımı ve makyaj

  • Diş işlemleri

  • Profesyonel toksinler ve endüstriyel kirlilik

  • Küflü ev

  • EMF ve elektronik kirlilik



• Güneşe maruz kalma, insan sağlığı için çok önemlidir!

  • • Güneşe maruz kalma, insan sağlığı için çok önemlidir!

  • • D vitamini üretimi

  • • Bağışıklık ve genel sağlığın arttırılması

  • • Güneşlenme süresini yavaş yavaş arttırarak oluşturun

  • • Sıcak sezonda öğle güneşinden uzak durun; sabah ve ikindi güneşlenme için en iyi zamanlardır

  • • Geleneksel güneş koruyucuları kullanmayın

  • • Yanıklar için ekşi krema, hindistan cevizi yağı ve aloe vera kullanın

  • Koyu tenli etnik gruplar daha fazla güneşe ihtiyaç duyar!





Özellikle gençlerde ruhsal hastalığın önemli bir nedeni,

  • Özellikle gençlerde ruhsal hastalığın önemli bir nedeni,

  • İnsan bağırsağı, bizim bitkisel gıdalarla yaşamamız için yeterince donanımlı değildir

  • GAPS bağırsağı bitkisel gıdalar için özellikle elverişsizdir

  • Vejetaryenlikten vazgeçilmesi yönünde telkinde bulunun ve GAPS Diyetine uymak için teşvik edin

  • Kişi vejetaryenlik konusunda ısrar ederse, bolca çiğ yüksek yağlı süt ürünleri ve çok çok yumurta tüketmesi gerekir! Et suyu yerine zengin sebze suları yapın



• Bağırsakların temizleyici bir fonksiyonu

  • • Bağırsakların temizleyici bir fonksiyonu

  • • Giriş Diyetinin 1. Aşaması

  • • Aşırı durumlarda tüm sebzelerden uzak durun





Kabızlığı rahatlatır, bağırsaktaki sıkıştırmayı temizler, genel toksisiteyi azaltır, karaciğer yükünü azaltır, basur ve çok daha fazlasını iyileştirir

  • Kabızlığı rahatlatır, bağırsaktaki sıkıştırmayı temizler, genel toksisiteyi azaltır, karaciğer yükünü azaltır, basur ve çok daha fazlasını iyileştirir

  • 2 yaşına kadar bebekler: Yalnızca kabızlık için, şırınga ampul ve sıcak su kullanın

  • 3 yaşından büyük çocuklar: Şırınga ampulu veya enema kovası, suya probiyotik ve doğal tuz ekleyin

  • Yetişkinler: Suya tuz ve karbonat (soda bikarbonat) ekleyin, kahve enemasıyla bitirin

  • • Kahve enemaları, karaciğeri temizler, vücuda detoks yapar, ağrı kesici etki yapar ve daha fazlasını sağlar



GAPS Protokolü ile kişinin kendi detoks sistemini geri kazandırın!

  • GAPS Protokolü ile kişinin kendi detoks sistemini geri kazandırın!

  • • Taze sıkılmış sebze ve meyve suları

  • GAPS milkshake

  • Probiyotikler

  • Fermente gıdalar

  • Yosun

  • Humik asitler: fulvic asit, HumetR, vb

  • Spirulina ve yosun

  • • HMD (Ağır Metal Detoksu)desteği

  • NDF (Nano-kolloidal Detoks Faktörü)

  • Doğal mineral destekleri



% 50 yüksek terapötik maddeler (havuç, yeşillik, pancar, lahana, kereviz, vb) + %50 lezzetli malzemeler (elma, ananas, portakal, mango, vb)

  • % 50 yüksek terapötik maddeler (havuç, yeşillik, pancar, lahana, kereviz, vb) + %50 lezzetli malzemeler (elma, ananas, portakal, mango, vb)

  • GAPS milkshake: Meyve suyunun içine çiğ yumurta, ekşi krema ya da hindistan cevizi yağı karıştırın



Metaller detoksifikasyon sisteminin yıkımı nedeniyle vücudu etkiler

  • Metaller detoksifikasyon sisteminin yıkımı nedeniyle vücudu etkiler

  • Metaller vücuttaki kükürte yapışır, bu da otoimmünite, mitokondriyal ve DNA hasarına yol açar

  • Metal toksisitesi için idrar porfirin testi

  • Metallere Alerji, MELISA testi, düşük akyuvar hücre sayımı, tıbbi şelasyon

  • En az bir yıl süreyle meyve suyu ile GAPS Protokolüne odaklanın, daha sonra metaller için test yapın

  • Hasta güçlenene kadar, bütünsel bir diş hekimi ile çalışın ve tüm acil olmayan prosedürleri erteleyin



Test sınırlı bir değer taşır, programın ileri safhalarında kullanın, en baştan değil

  • Test sınırlı bir değer taşır, programın ileri safhalarında kullanın, en baştan değil

  • Belirli sorunlar için hedefe yönelik testler kullanın

  • Saygın profesyonel laboratuvarlarla çalışın

  • Vücut dışı (herhangi bir şey enjekte etmeden veya kesmeden yapılan) testlerden başlayın: dışkı (bağırsak florası, parazitler), tükürük (hormonlar), ter (mineraller), nefes (hidrojen, metan, laktoz intoleransı), saç (mineraller), idrar (kryptopyrroles, organik asitler, bağırsak geçirgenliği profili)

  • Testlere her zaman, kişinin fiziksel durumu, belirtileri ve kendi gözlemleriniz çerçevesinde bakın!



www.GAPS.me

  • www.GAPS.me

  • medinform@lineone.net

  • www.gapskitap.com

  • www.gaps-turkiye.org

  • www.gaps-destek.com







Поделитесь с Вашими друзьями:


Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©www.azkurs.org 2019
rəhbərliyinə müraciət

    Ana səhifə